为引导学生探索内心世界，掌握心理关怀技巧，助力学生以积极心态面对生活，2025年5月23日，国际商学院于有为书院9栋118举办了“悦纳自我，向阳生长”心理健康知识沙龙活动。本次活动邀请公共管理学院老师李凡霞担任主讲，国际商学院团委书记陈迪参加活动。
活动伊始，李凡霞老师号召心理委员等学生代表在日常学习生活中要担当“提灯者”角色，主动关爱身边同学。随后，她详细讲解了心理委员在日常生活中鉴别需要心理关怀同学的方法，以及关爱同学的具体策略。强调要以尊重、真诚的态度倾听求助者倾诉，遇到危急情况需及时向辅导员汇报，并第一时间求助学校心理咨询中心，始终将生命健康放在首位。通过与同学们的互动问答，自然引出安慰他人的实用小技巧。
在活动最后环节，开展了心理编织实践。同学们先在两张纸上分别描绘出心情好坏时画面的颜色，接着将两张纸撕成长条形，最后把代表不同心情颜色的长条形纸片拼接起来，从而得到一张别具一格的新颜色纸张。在实践过程中，同学们纷纷表示收获了内心的平静，也深刻发现在人生的不同阶段，情绪有着多样的波动变化。
此次“悦纳自我，向阳生长”心理健康知识沙龙活动，为同学们搭建起了探索内心、学习心理关怀技巧的温暖平台，让大家深切体会到心理健康的重要意义。相信在此次活动的启迪下，同学们能够以更加积极乐观的心态，在未来的日子里向阳生长，拥抱更美好的自己与生活。
